Idag började jag dagen med ett träningspass och mage och kondition stod på schemat. Jag värmde upp med 10 min skierg och körde därefter 5 magövningar (situps i maskin, sneda situps, benlyft, cable crunch och torso rotation i maskin). Jag avslutade sedan med 20 min crosstrainer följt av 20 min intervaller på löpbandet där jag sprang i tre minuter och sedan gick i två.
Efter mitt träningspass har jag inte orkat göra speciellt mycket. Det är otroligt varmt så känns som all energi bara försvinner. Ikväll kommer Josefine och Ebba hit på middag vilket ska bli kul så måste snart börja laga mat men tills dess ska jag försöka återfå min energi och fixa med lite saker här hemma. Hoppas allt är bra med er, kram!
